(资料图)
1.长痘痘。咖啡的高热量和所加的奶制品，都会促进痘痘的加速增长。另外咖啡因对皮肤具有刺激性，会消耗掉体内的维生素b，也会让痘痘增多。
2.皮肤干燥泛红。咖啡因具有脱水作用。过量饮用会造成皮肤缺水，导致皮肤粗糙。
3.酒渣鼻。大家可能只知道饮酒会导致酒糟鼻。其实过量饮用咖啡和辛辣食物也是造成的酒糟鼻的。
4.皮肤变黑。咖啡本身不会导致皮肤会变黑，但喝了咖啡熬夜，导致长期的睡眠不足，使得皮肤的新陈代谢发生紊乱，从而使皮肤变黑。
5.牙齿变黄。咖啡里褐色物质会沉积在牙面的牙菌斑生物膜上，与牙菌斑一起附着在牙面上，如果不能在能清洁的阶段去除掉的话，就会随着唾液中的钙和磷的矿化形成了不能通过自己漱口刷牙而去除的色素（咖啡渍）和深色的牙石。
少量咖啡因会加速新陈代谢、促进消化、改善便秘，利于皮肤改善。当然万事万物都要把握一个“度”，在饮用是尽量避免放糖www.nfysw.com，或少放糖，总而言之，如果每天饮用，可能弊大于利！
